Een uur eerder op

Een uur eerder op Als iemand mij een jaar geleden had gevraagd of ik een uur eerder op zou willen staan had ik diegene voor gek verklaard. Ik was een…

Read More

MINDFULNESS CHALLENGE # 1:

Douchen met aandacht. Maak deze week van elke douche een moment van focus en rust: Adem een paar keer diep in en uit en parkeer je gedachten. Je gaat nu…

Read More