Investeer in jezelf

‚Die beste Investition ist die Investition in sich selbst‘

Dein Leben zu verändern geschieht nicht von selbst. Dafür brauchst du Einsicht und Ausdauer. Du weißt und fühlst oft, was benötigt wird, aber du brauchst etwas Hilfe, um loszulegen. Indem du dich coachen lässt, lernst du dich besser kennen und arbeitest aktiv an der Erreichung deiner Ziele. Diese Investition in dich selbst gibt dir kurzfristig mehr Gleichgewicht, Ruhe, Spaß, Erfolg und Selbstbewusstsein.

Während des kostenlosen Einführungsgesprächs lernen wir uns erst einmal kennen und besprechen wir deine Ziele. Ich erkläre meine Herangehensweise und wir schauen uns an, welche Art von Coaching am besten zu dir passt.

In der ersten Coaching-Sitzung werden wir anhand spezifischer Fragen analysieren, was deine Stärken und Schwächen, dein Verhalten, deine Denkmuster und Ziele im Leben sind. Wir erstellen einen Aktionsplan, damit du dich auf diese Ziele konzentrieren kannst und wirksame Schritte in Richtung eines glücklicheren- und ausgewogeneren Lebens unternehmen kannst.

Eine Coaching-Sitzung dauert ungefähr eine Stunde und ist selbstverständlich streng vertraulich. Die Erfahrung zeigt, dass fünf Gespräche für eine dauerhafte Veränderung erforderlich sind. Deshalb biete ich es als Paket an. Natürlich können Sie nach Abschluss des Prozesses einen weiteren Termin für eine Follow-up-Sitzung vereinbaren.

Neben dem Coaching gebe ich auch Achtsamkeits-Workshops vor Ort. Dabei kombiniere ich Theorie mit Praxis. Ich erkläre die Grundprinzipien der Achtsamkeit und ergänze sie mit praktischen Tipps, Übungen und Meditationen.

TARIFE
COACHING

TRAJECT1:
€ 195
Eine starke Basis
✓ 3 Sitzungen
Bestel
TRAJECT 2:
€ 295
Dein Leben in deinen eigenen Händen
✓ 4 Sitzungen
✓ 1 Coaching-Spaziergang
✓ Begleitung per Mail
Bestel
TRAJECT 3:
€ 395
Achtsamer im Leben
✓ 4 Sitzungen
✓ 1 Coaching-Spaziergang
✓ 2 Reiki Behandlungen
✓ Begleitung per Mail
Bestel

Einzelne Sitzung
€ 65/u
Bestel
Einführungsgespräch
GRATIS
Bestel
Follow-up-Sitzung
€ 60/u
Bestel

WORKSHOPS

WORKSHOP 1
Mindfulness
✓ 3-stündiger Workshop
✓ Anzahl der Stunden, Dauer und Kosten sind zu vereinbaren
✓ geeignet für Firmen und Gruppen
Bestel
WORKSHOP 2
Mindful Mama
✓ 3-stündiger Workshop
✓ besonders für Mütter-, Schwestern- und Freundinnen-gruppen geeignet
Bestel
WORKSHOP 3
Mindful Kids
✓ besonders für Schulen geeignet
✓ Anzahl der Stunden, Dauer und Kosten sind zu vereinbaren
Bestel

  • Workshops sind für maximal 12 Teilnehmer.
  • Teilnehmer müssen ihre eigenen Schreibutensilien und Yogamatte mitbringen.
  • Die Reisekosten sind für die Workshops bis zu 15 km (ein Weg) enthalten.
    Die Kilometer >15 km werden in Rechnung gestellt (€ 0,25 / km).