Investeer in jezelf

‘De beste investering is investeren in jezelf’

Je leven veranderen gaat niet vanzelf. Daar heb je inzicht en doorzettingsvermogen voor nodig. Vaak weet en voel je wel wat er nodig is, maar heb je wat hulp nodig om te beginnen. Door je te laten coachen leer je jezelf beter kennen en ga je actief werken om je doelen te bereken. Deze investering je in jezelf levert je al op korte termijn meer balans, rust, plezier, succes en zelfbewustzijn op.

Tijdens het gratis intakegesprek leren we elkaar eerst kennen en bespreken we jouw doelen. Ik licht mijn werkwijze toe en we kijken welk type coaching het beste bij jou past.

Het eerstvolgende coachingsgesprek gaan we aan de hand van gerichte vragen analyseren wat je sterke en zwakke kanten, je gedrag, je denkpatronen en doelen in het leven zijn. We maken een actieplan zodat je gericht aan deze doelen gaat werken en effectieve stappen gaat zetten naar een gelukkiger en evenwichtiger leven.

Een coachingsgesprek duurt ongeveer een uur en is vanzelfsprekend strikt vertrouwelijk. De ervaring leert dat er vijf gesprekken nodig zijn voor een blijvende verandering. Daarom bied ik deze als traject aan. Uiteraard kan je na het afronden van het traject nog een afspraak maken voor een onderhoudssessie.

Naast de coaching geef ik ook mindfulnessworkshops op locatie. Hierin combineer ik theorie met praktijk. Ik leg de basisprincipes van mindfulness uit en vul deze aan met praktische tips, oefeningen en meditaties.

TARIEVEN
COACHING

TRAJECT1:
€ 195
Een sterke basis
✓ 3 gesprekken
Bestel
TRAJECT 2:
€ 295
Jouw leven in eigen handen
✓ 4 gesprekken
✓ 1 wandelsessie
✓ begeleiding via mail
Bestel
TRAJECT 3:
€ 395
Mindfuller door het leven
✓ 4 gesprekken
✓ 1 wandelsessie
✓ 2 reiki behandelingen
✓ begeleiding via mail
Bestel

LOSSE SESSIE
€ 65/u
Bestel
INTAKE GESPREK
GRATIS
Bestel
OPVOLG SESSIE
€ 60/u
Bestel

WORKSHOPS

WORKSHOP 1
Mindfulness
✓ workshop van 3 uur of reeks van dagdelen
✓ aantal lessen, duur en kosten zijn nader overeen te komen
✓ geschikt voor bedrijven en groepen
Bestel
WORKSHOP 2
Mindful Mama
✓ workshop van 3 uur
✓ speciaal voor moeders-, zussen- en vriendinnengroepen
Bestel
WORKSHOP 3
Mindful Kids
✓ speciaal voor scholen
✓ aantal lessen, duur en kosten zijn nader overeen te komen
Bestel

• workshops zijn voor maximaal 12 deelnemers.
• deelnemers moeten voor eigen schrijfgerei en yogamatje zorgen.
• de reiskosten voor de workshops zijn tot 15km (enkele reis) inbegrepen.
De kilometers >15 km worden in rekening gebracht (€0.25/km).